1、莆田十大名菜分别是：清蒸白鳗：用新鲜白鳗清蒸而成，肉质鲜美，营养丰富。荔枝肉：选用新鲜猪肉，腌制后裹上一层糖浆，口感甜中带咸，独具风味。炸五香：将五香粉腌制过的食材炸至金黄，外酥里嫩，香气扑鼻。莆田豆腐：口感细腻，滑嫩可口，是当地特色小吃之一。
2、莆田卤面：这是一道非常经典的莆田小吃，主要材料是面条和高汤。制作时，将面条煮熟后捞出，加入用猪肉、海鲜等熬制的高汤，再配上葱花、炸蒜末、香菜等调料，味道鲜美，操作简单。莆田鱼丸：莆田鱼丸选用新鲜的鱼肉制成，口感弹牙，汤头鲜美。
3、焖豆腐：这是莆田酒席上的经典菜品之一，用普通的豆腐制作出清新淡雅又美味的佳肴，深受女士和孩子们的喜爱。荔枝肉：这是福州和莆田的传统闽菜，炸至松脆的猪肉裹上酱汁，外焦里嫩，酸甜可口。妈祖卤面：作为莆田的名吃，卤面以蛤蜊汤为底，加入各种海鲜和蔬菜配料，味道鲜美，是酒席上的主食之一。
4、炝肉：特点：莆田独有的菜品，做法看似简单，实则制作起来非常讲究。荔枝肉：特点：莆田的荔枝最为盛名，荔枝肉做成红色，形似荔枝，是夏季下酒的好菜之一。海蛎汤：特点：海蛎味道鲜美甘甜，海蛎汤更是甜中精品。西天尾扁食：特点：西天尾是莆田的地名，西天尾扁食是莆田的一道天下美食，口感独特。
5、清蒸海鲜 清蒸海鲜是莆田的一道非常有名的菜品。莆田地处福建东海之滨，因此这里的海鲜十分丰富。清蒸海鲜是将新鲜的海鲜进行简单清洗后，用蒸锅蒸熟后淋上姜蒜葱酱油，香气四溢，是一道营养健康的菜品。 红烧肉 红烧肉在全国各地都很有名，但是莆田的红烧肉却有着别样的味道。
6、蛏熘是福建莆田常见的名菜，这道菜不仅美味，还具有滋补和清热的功效。蛏，主要是指缢蛏，体细长的称竹蛏，属软体动物，栖息于沿海浅滩涂。莆田沿海地区的乡村普遍养殖蛏，其中涵江哆头所产的最为著名。蛏不仅是海鲜中的名产，也因其丰富的营养价值而受到人们的喜爱。
1、莆田发苦的青菜是什么？莆田发苦的青菜是芥菜，这个芥菜的话，他也可以做成酸菜，他就很好吃的，嗯，像我们这边老家很多人冬天都会吃这个芥菜的，因为他清凉，所以说适合很多人吃的。
2、中秋传统美食： 芋群米粉炒：用料十分丰富，包括芋头、五花肉、蛏干、虾仁、干贝、香菇、虾米、肉丝、青菜等，味道芋香扑鼻。据说兴化米粉代表长寿，而芋头谐音“熬”，意为熬过苦日子，生活就好了。团圆饭上一家人吃芋滚米粉，表示苦尽甘来，将迎来新的进步。
3、莆田的炝肉是一道特色菜肴，以猪里脊肉为主料，搭配青菜与豆丸一同烹饪，味道鲜美。豆浆炒则是一份集米香与豆香于一身的美食，已经成为莆田人喜爱的主食。莆田县巷的老街，大路、县巷、后街、衙后、庙前和坊巷，这些古街纵横交错，不仅展现了老房的沧桑，更体现了清静的慢生活。
4、莆田的中秋必吃美食就是芋群米粉炒。芋群米粉炒用料十分丰富，除了芋头、五花肉，还有蛏干、虾仁、干贝、香菇、虾米、肉丝、青菜、调料等等，肉的脂肪和米粉的香渗透到芋头中去，芋头味更足了，而肉也不油腻了，成了绝配，芋香扑鼻的味道让人流连不已。
5、蛏熘是莆田民间普遍流行的一道风味菜，具有滋补、清热的效用。蛏一般指缢蛏。类似于花甲，体细长者称竹蛏。属软体动物，有两扇介壳，生活在沿海浅滩涂里。莆田沿海的乡村都有养殖，以涵江哆头所产为佳。蛏是莆田海鲜名产之一，其吃法多样。
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3、九龙谷 装备准备：九龙谷内部多为自然步道，建议穿戴舒适的徒步鞋，同时携带足够的水和轻食。安全须知：在参与水上项目或探险活动时，务必注意安全，遵循景区的指示和建议。 九鲤湖 摄影打卡：九鲤湖风景如画，是摄影爱好者的理想地。清晨或傍晚的光线柔和，适合拍摄湖光山色。
4、总之，莆田平海镇黄金沙滩是一个适合全家游玩的好去处，只要提前做好准备，您就能在这里享受到一个愉快的海滨假期。
拉比番茄属无限生长型，中早熟，果面光滑有光泽，硬度高，畸形果、裂果少。“拉比”系福建省农业科学院作物研究所和莆田市华林蔬菜基地有限公司2007年从以色列泽文种子公司引进的杂交一代番茄新品种，该品种于2010年2月通过福建省农作物品种审定委员会认定。
拉姆西红柿的果实形态整齐，呈现出完美的圆形，这不仅便于采收和包装，也更容易得到一致的市场评价。成熟的果实呈现粉红色，外表光滑有光泽，没有绿色的肩部，这使得拉姆西红柿外观更加诱人。在口感方面，拉姆西红柿具有酸甜适中的特点，果肉坚实，这使得它在长途运输过程中不易受损，适合远距离销售和储存。
耐高温。第1生长周期亩产7568千克，比对照宝丽增产7%。第2生长周期亩产7632千克，比对照宝丽增产3%。拉姆西红柿不仅味道好，而且营养丰富，可以做出很多颜值高又美味可口的菜肴。安全系数高，含量足，而且是螯合大量元素一次成型不浪费，吸收利用率达到百分之九十以上。
好吃。拉姆西红柿的口感好，产量高品质好，平均单果重240克，口感酸甜，果硬，耐储运。西红柿这种食物不但能当做水果生吃，也可以做蔬菜炒着吃，营养很丰富，也有不少人爱吃。
马蹄西红柿，胡阳西红柿。马蹄西红柿是拉姆的一种，它的外形多棱，口感很好，沙沙软软又多汁。胡阳西红柿果型圆整、色泽鲜美、颜色粉红透亮。
